Znacie Integrowanie Przez Wspinanie? To prężnie działająca grupa doświadczonych wspinaczy oraz instruktorów, którzy zapraszają Was na swoje szkolenia i pokazy podczas 28. Festiwalu Górskiego.
Aż 12 warsztatów praktycznych – każdy znajdzie coś dla siebie w zależności od zaawansowania i chęci.
Uprzedzamy – liczba miejsc jest ograniczona. Każdy warsztat to tylko 12 osób.
Przedstawiamy listę tegorocznych warsztatów:
Wspinanie w rysach – poziom 1
Klinowanie, zacieranie i utrzymanie równowagi, jeśli do dyspozycji mamy tylko pionowe pęknięcie w skale – odkryjemy przed Wami tajemnice wspinania w rysach! Warsztaty dla osób, które już się wspinają i chcą poznać podstawowe techniki wspinania rysowego.
Wspinanie w rysach – poziom 2
Na te warsztaty zapraszamy osoby, które znają już podstawowe techniki poruszania się w rysach. W czasie zajęć poprawimy Waszą technikę oraz skupimy się na najbardziej wymagających rysach typu “off-width”.
Autoratownictwo w skałach (metody wyciągania oraz opuszczania partnera)
Podczas wspinania czasami zdarzają się wypadki. Często musimy pomóc sobie lub partnerowi wydostać się z kłopotów. Na zajęciach odkryjemy przed wami tajniki technik autoratowniczych skupiając się na opuszczaniu i wyciąganiu partnera do stanowiska. Warsztaty dla osób, które już coś wiedzą w temacie i chcą poszerzyć swoje umiejętności.
Autoratownictwo w skałach (podchodzenie po linie, podstawowe sytuacja awaryjne)
Podczas wspinania czasami zdarzają się wypadki. Często musimy pomóc sobie lub partnerowi wydostać się z kłopotów. Na zajęciach odkryjemy przed Wami tajniki podstawowych technik autoratowniczych, skupiając się na najczęstszych sytuacjach awaryjnych (wycof, podchodzenie po linie itp.). Warsztaty dla osób, które już coś wiedzą w temacie i chcą poszerzyć swoje umiejętności.
Dynamiczna asekuracja i wyłapywanie lotów
Na tych warsztatach poczujesz, jak to jest polecieć kilka wpinek w dół, w całkowicie bezpiecznych warunkach. Instruktorzy pokażą Wam jednak przede wszystkim, jak bezpiecznie wyłapać taki lot. Omówimy działające siły, współczynnik odpadnięcia oraz asekurację dynamiczną. Zajęcia również dla tych, którzy chcą przełamać swój lęk przed lotem!
Technika wspinania
Ruch wspinaczkowy jest bardzo złożonym tematem. Na tych warsztatach pokażemy, jak prawidłowo ustawić swoje ciało podczas wspinania. Poznacie podstawowe sztuczki i techniki poprawiające Waszą ekonomikę ruchu na skale.
Harmonogram warsztatów podczas 28. Festiwalu Górskiego:
Czwartek, 7 września
- 10:00-12:00 – Wspinanie w rysach – poziom I
- 12:30-14:30 – Wszystko o własnej asekuracji
- 15:00-17:00 – Pierwsze kroki w skałach
Piątek, 8 września
- BLOK 10.00-12.00 – 2 warsztaty – Dynamiczna Asekuracja i Wyłapywanie lotów (nauka poprawnej asekuracji). | Jak używać linę w górach?
- BLOK 13.00-15.00 – 2 warsztaty – Autoratownictwo – techniki podchodzenia po linie | Pierwsze Kroki w Skale
- BLOK 16.00-18.00 – 2 warsztaty – Autoratownictwo – techniki opuszczania na linie | Pierwsze Kroki w Skale
Sobota, 9 września
- BLOK 10.00-12.00 – 2 warsztaty – Technika wspinania | Pierwsze Kroki w Skale
- BLOK 13.00-15.00 – 2 warsztaty – Dynamiczna Asekuracja i Wyłapywanie lotów (nauka poprawnej asekuracji) | – Awaryjne sytuacje w skałach
- BLOK 16.00-18.00 – 2 warsztaty – wspinanie w rysach – poziom II | Wszystko o górnej asekuracji
Niedziela, 10 września
- 10:00-12:00 – Pierwsze Kroki w Skale
- 12:30-14:30 – Nowoczesne metody autoratownictwa
- 15:00 – 17:00 – Technika wspinania